Niya Sport voor vrouwen: Boksfit
Praktische informatie
- 29 juli 2026 09:00 – 10:00 Bekijk alle data
- Zaandijk: Niya Sport Coaching
- Gratis Gratis proefles
Samen fit en sterk
Sporten voor vrouwen in een veilige omgeving Samya en Nabila: ‘We hebben Niya Sport opgezet omdat we als jonge moeders zelf hebben ervaren wat sport kan doen.’ Sinds januari 2025 geven ze sportlessen voor vrouwen. De belangstelling groeit snel. Inmiddels doen al meer dan honderd vrouwen mee.
‘Vrouwen met en zonder hoofddoek voelen zich hier welkom,’ vertelt Samya. ‘Er is oppas voor de kinderen, zodat moeders echt even tijd voor zichzelf hebben.’ Sporten gaat verder dan bewegen, zeggen ze. ‘Als je niet beweegt, maak je je lichaam ziek. Bewegen is goed voor je zelfvertrouwen en je leert luisteren naar je lichaam. Tijdens de lessen moedigen we elkaar aan en geven we complimenten. Je merkt dat vrouwen sterker worden: lichamelijk én mentaal.’ De sfeer is warm en veilig.
‘We houden rekening met blessures en passen oefeningen aan als dat nodig is. Het gaat niet alleen om sport, maar om verbinding. De vrouwen kijken naar elkaar om. Ze komen blij binnen en gaan nóg blijer naar huis. Dat gun je iedereen.’
