Nieuw: Welzijnscoach
Waarom voelt u zich niet gezond?
‘Gemiddeld komen mensen vijf keer per jaar bij een huisarts. In Zaandam-Oost gaan mensen vijftien keer.’
Arzu Milli, huisarts bij gezondheidscentrum Zaans Kleurrijk: ‘Bewoners voelen zich veertig procent minder
gezond ten opzichte van andere wijken in Nederland. Hier komen meer hart- en vaatziektes voor, ook bij
jongeren.’
Geen lichamelijke oorzaak
‘Huisartsen kunnen heel veel. Wat er niet is, kunnen wij niet behandelen of wegnemen. Er zijn veel patiënten waar geen lichamelijke oorzaak is voor hun klachten. Medisch gezien is er soms niets aan de hand. Waarom voelen patiënten zich dan toch niet gezond? De huisartsen en praktijkondersteuners gaan het gesprek aan. Patiënten willen vaak medicijnen. Die schrijven we alleen voor als het echt helpt.’
Welzijnscoach vraagt door
‘Vaak speelt er veel meer. Je kunt dat niet bespreken in tien minuten. We sturen mensen daarom door naar
een welzijnscoach van een Sociaal Wijkteam. Een welzijnscoach vraagt door wat er aan de hand is. Als huisarts
hebben wij geen oplossing voor schuldenproblematiek, burenruzie of huisvestingsproblemen. De welzijnscoach kan wel zoeken naar een oplossing. Het is belangrijk dat mensen zich gezien en gehoord voelen. En op de juiste plek geholpen worden. Sommige mensen zijn eenzaam. De welzijnscoach zoekt mee naar een activiteit die helpt. Zodat de patiënt zich beter gaat voelen.’
Gezonde voeding en bewegen helpt
Aysel Altin is een van de praktijkondersteuners van de huisartsenpraktijk: ‘We hebben veel patiënten met diabetes. Gezonde voeding en bewegen helpt. Mensen moeten vaak een drempel over. Laatst wandelde ik een uurtje samen met een paar patiënten. Ze ontdekten toen hoe fijn dat is. Bewegen is zo belangrijk om hart- en vaatziektes te voorkomen.’
Kennis over gezonde leefstijl ontbreekt
De diëtiste Sevgi Ugur vult aan: ‘Tachtig procent van de genezing ligt bij goede voeding en een gezonde levensstijl. We geven daarover advies. Met voeding kun je heel veel bereiken. Voor mensen met overgewicht hebben we een speciaal programma.
We hebben veel te maken met hart- en vaatziektes. Een oorzaak is dat mensen minder kennis hebben van gezonde voeding. En dat ze de weg niet weten naar sportclubs. Veel kinderen hebben overgewicht. Zij kunnen in de toekomst hart- en vaatziektes krijgen. Gezonde voeding hoeft niet duur te zijn. Via Meedoen Zaanstad kunnen kinderen een gratis sport volgen, wanneer de ouders een laag inkomen hebben.’